自信に溢れた2016年をおくるには？

明けましておめでとうございます！
今回は新年にふさわしいテーマのお話です。

「どうしたら自信が生まれるんですか？」
という質問をよく受けます。

通常、それは経験とともに
積み上げていきますよね。

でも、多くの人は、自分の力を出し切らないために
自信の種をつくれないでいます。

自分の可能性を最大限出すことを
自ら避けているのです。
職場で…家庭で…恋愛で…

実際、多くの人は最高の人生を送るためのガッツを
持っていないのが現状です。

チャレンジしながら自分の可能性を最大限に生きる人生より、
安全な人生、そこそこの人生を選びます。

2016年、ちょっとコンフォートゾーンから出てみませんか？

「自信が生まれる簡単10ステップ」をつくってみましたので、
ご紹介します！是非、試してみてください。

職場で……………
1　自分の強みで、人をリードしてみる
（ここでもプロファイルが活きますね）

2　成功を記録する

日常生活で…………
3　計測を始める
（歩数、体重、銀行残高、 など。）

4　新しい趣味をスタートする
（地域で行われている活動に入ってもいいですね）

交流会、飲み会などで……
5　とりあえず、参加する
（塾考しない、自然体で臨む）

6　自分のルックスチェック
（姿勢、笑顔、アイコンタクトなど。）

休暇にて……
7　いつもと違うところに出かける
（初めてのアクティビティーを旅程に含む）

8　一人旅をしてみる
（絶対に自信につながります）

運動…
9　仲間とスポーツ
（自分が大好きな、あるいは以前やっていた
スポーツを再開してみる）

10　自分自身をテストしてみる
（できるかな～と思うような活動に挑戦してみる）

私にとっても、
2016年は最大限の可能性を発揮しなければ
ならない年なんです。

大きな挑戦が複数ある年です。

挑戦の時、
必ず自分の強みに戻って自信に溢れた豊かな
マインドセットで挑んでいってください。

あなただったら、必ず出来ます。

2016年、今年もどうぞよろしくお願いいたします！

一般社団法人　日本適性力学協会
代表：宇敷珠美