悩みがなくなる方法😀

今日のテーマはこちら！

『悩みとはこうやっておさらば👋』

というお話をしていきます。
地球上で最も“悩んで”いる
生物はだーれだ？と言えば、
はい、僕たち人類になります。

こんなに脳みそを使って
悩みをこねくり回してるのは、
人間だけだったりします。

ウェルスダイナミクスのキーワードに
『フロー』という単語がありますが、
これは『流れ』を意味し、四季などの
あらゆることの流れを指します。

フローがあるからこの世界は
回り続け、成り立っているけれど、
何故か人間だけがフローを止めて
苦しい思いをしていたりもします。

惑星が自転や公転をしなくなったら
エライことになりますよね～～？
でも、人間はやっちゃってます（笑）
だから、エライことになってます。

そんなエライこっちゃを
今日は解決する方法を
お伝えしていきますね～！

アリソンもツライ時や
悩んだ時に必ず思い出して
悩みを解消している方法です。

マジで使えるのでぜひ👍

●悩みの正体

そもそもな話ですが…
悩みっていつ、どこで
どうやって生まれるのか？
わかりますでしょうか？？

自分から？
他人から？
内から？
外から？
魔法的ななにか？

正解は～～～～！

『全部』です😂

悩みはそこら中にあります。
自分からも生まれるし
他人から生まれることも。

ただ、大事なことがあって
悩みが『肥大化』する原因が
最も考えるべきポイントです。

つまり、悩みがどんどんと
大きくなって厄介になるのは
決まって『自分から』なんです。

悩みが悪いのではなく
悩みが大きくなり続けること。
これが人類を大きく苦しめて
困らせてしまっているんです(¯―¯٥)

●悩みの解決法はシンプル

じゃあ、なぜ人類は悩みを
大きく肥大化させてしまうのか？

答えはシンプル！
『過度な期待』なんです。

基本的に期待の増減によって
悩みが生まれてしまっている。

例えば、こうなるだろうと
“期待”してたけれど、違った。

あの人はこう思うだろうと
“期待”してたけれど、違った。

期待してた流れから
反した出来事に対して
『裏切られた』と感じて
憤ったり不安になったりする。

こうやって悩みは生まれ
何なら大きくなり続ける。
出来事に対してもそうだし
他人に対してもそう。

そんな人類特有の病に対して
仏教のブッダからの教えが

『意志を持って反応しない』

要は外部からの刺激に対して
“反応しない”と決めて動く。

ただこれは期待しないとか
諦めるとかというわけじゃなく、
色んな刺激や不安があっても
意識して手放すことを始める。

そのために僕が困った時に
唱えている『魔法の言葉』を
あなたにコッソリ教えます🧙

●自分も相手も認める言葉

僕の師匠のような人が
言っていた魔法の言葉は…

『全ての人はベストを尽くしている』

これです(^^)/

「あの人なんかイヤだな～」
とか

「なんでそんなことするのかな～」
とか

「マジで理解できないんだけど…」

などの過度な期待から生まれた
裏切りに感じた感情というのを

「あの人、ベストを尽くして
そうなっているわけだから
なら仕方ないんじゃないかな」

と思うことなんです。
だって、考えてみてください。

フルマラソンで完走したけど
順位が悪かった人をなじりますか？

目をキラキラ✨させて
夢を語ってる人を見て

「そんなの叶うわけないじゃんｗｗｗ」

とバカにしたり笑ったりしますか？
ほぼ多くの人がしないと思います。

だから、自分が見ている情景や
その人の行動や考えというのは、
その人が全力（ベスト）を尽くして
行った結果なわけなんです。

であれば、それを怒ったり
裏切られたと“決めつける”のは
なんか違うと感じませんか？

だから、そんな疲弊するような
考えたクセとおさらばするために
“反応しない”ことを今日から選択する。

そうすれば、悩みは最小限に
自然となることができます🥰

僕もイライラしたり
落ち込んだりしたときには
必ず唱えていますよ！

「全ての人はベストを尽くしている！」

この“全ての人”の中にぜひとも
自分のことも含めてくださいね。
自分も全力でやっているのです。
労ってあげましょうね～～～♡

今日は以上になります。
いかがだったでしょうか？
感想をお待ちしていますね～！

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yaemori@jwda.org
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↑全部返信させて頂きます✍

ではでは、また会いましょう👋

八重森 アリソン（ディールメーカー）

●ウェルス的な追伸

「全ての人はベストを尽くしている」

これに関してウェルスダイナミクスの
プロファイルでも同様のことが言えます。

要は自分から見たら不完全な
ダメに見える考え、行動であっても
別の視点（周波数やプロファイル）では
正義であったり正当であったりする。

“違いがあるからこそ協力です”

これも僕のもう一人の
師匠のような人の言葉です。

違うからいいんですよねぇ。
忘れたら思い出していきたいものです😃