幸せになるシンプルな方法

今日のテーマはズバリ、
人類全ての人が願うであろう

『幸せになる』

毎日様々な人とセッションしますが、
ほぼ全ての人が口を揃えて言います。

「幸せになりたい」

「豊かになりたい」

誰もが幸せに、豊かに
なりたいと願っています。
もちろん、僕もそうです。

そのために色々やってみましたが、
上手くいかないことも沢山ありました。
しかし『ある方法』を知ることで
幸せは“願い”から“現実”になりました。

今日は幸せになるためにすぐにできる
具体的な『ある方法』をお伝えします。

幸せになる方法って実は
とってもシンプルでした(^^)

 

●すぐにできるとある方法

じゃあ、早速結論を書きますね。
幸せになるための最短最速の方法は、

『幸せの総量を上げる』

これを念頭に置いて動けば、
自分も周りも豊かさを感じて
物事が上手くいくようになります。

 

「え?どういうことですか?」

……と、ちょっとわかりにくいですよね。
大丈夫です。より理解するために
もっと詳細にお伝えしますね。

これって実は凄くシンプルで
あなたも必ず経験したことです。

例えば、あなたが誰かに親切にしたら
相手はあなたに対して
どんな行動をとりますか?

 

A:殴る

B:無視をする

C:親切にする(親切を返す)

 

答えは~~~~?

Aでーす!
ブフッ∵(´ε(○=(゚∀゚ )

…ではなくCですね。

親切にしたら親切にされる。
これが僕たち人間の特性です。
『返報性の法則』とも言います。

逆にあなた自身も親切にされたり、
優しくされた場合、その相手を
無下に扱うことをしないですよね?

僕たちはそういう風に
できているわけです。

 

「そんなん当たり前
 やないか~~~い!」

 

って思いませんか?
当たり前で当然のこと。
その感想は正しいです。

でもこれってもっと深堀りすると、
何が何でもやった方がいいよねって
なる優れた法則だったりします。

そして、今回のお話というのは、
返報性の法則とは少しだけ違っていて
相手だけでなく自分にも親切にする。
ここが大きなキモになってくる部分です。

 

●幸せの総量を上げる効果

まずもう一度イメージしてください。
相手に親切にするとどうなるのか?
はい、相手に親切にされます。

何故か?

あなたから受けた感動や感情が
嬉しいものであったからであり、
それによって満たされた気持ちが
溢れ出た結果にほかならないのです。

つまり、嬉しさ(あるいは楽しさ)が
心のゆとりになり、他人に対して
丁寧にしたり親切にするという
+αの行動に繋がるんですよね。

逆にあなたが優しくされたり
丁寧に扱われると気持ちが良くなり、
相手のことを大切に扱えるように
なっていくのが感情の動きです。

 

このように優しくする
(or優しくされる)ことで
心にゆとりが生まれていき
行動の量や質に影響する。

そういうロジックなんですね。
相手に+2与えると、あなたにも
+2が返ってくるイメージです。

しかし、ここで数字の推移に
ぜひとも注目してください。

全体で見ると2+2で、総量が
+4になっているのです!

だって、人に親切にしたり
丁寧に扱うことで減るものは
何もないわけなんです。

この数字が推移する様が
『幸せの総量』が増える
大事な要素となっていきます。

 

●見落としている危険な落とし穴

で、ここまでの話というのは
道徳の時間かな?って思うような
当たり前で聞いたことある話です(笑)

しかし、ここからが大事です!

親切にすれば親切が返ってくる為に、
自分自身がちゃんと+にならなければ
相手に親切にしたり喜ばせる行動が
しにくくなるのも事実なんですよね。

つまり、自分を満たすというのは、
相手に与える、親切にする一歩でもある。
それこそが『幸せの総量』を上げる方法。

 

僕たちが物事が続かなかったり、
成果に繋がる行動ができなかったり、
そもそも行動ができないというのは…

シンプルに元気がないだけ(TT)
エネルギー切れを起こしていて
様々な行動ができないだけです。

僕たちの責任ではないのです。

 

自分がゴキゲンであれば
相手もゴキゲンにできる。

自分に余裕の気持ちがあれば、
相手を気遣う余裕が持てる。

だから、相手の気遣うのと
同じくらい大事になってくるのは、
自分のこともしっかりと
気遣う必要があるということ。

それを常に意識していくために
『幸せの総量』を上げるのを念頭に
動くことができれば、自然とできて
あなたも相手も幸せに近づきます☺

ぜひ試してみてくださいね♪

 

あなたが明日からできそうな
幸せの総量を上げる行動って
何か思いつきましたか?

もし思いついたら僕にも
教えてくれたら嬉しいです♪

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今回の感想を送る
yaemori@jwda.org
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それでは、今日は以上です。
また会えるのを楽しみにしています!

 

八重森 アリソン(ディールメーカー)

 

●実は大赤字!?な追伸

僕にこの『幸せの総量』を
上げていく方法を教えてくれたのは
メルマガライターの松井万理さん✨
通称バンビちゃん(*˘︶˘*).。.:*♡

この幸せの総量を上げはじめて
仕事も私生活も、子育てや夫婦関係、
どんどん向上していきました♪

そして、シンプルだからこそ
すぐに思い出し実行もできる。
ホントに素敵な法則なんですよね。

 

で、そんなバンビちゃんが
幸せの総量を上げるような
簡単で効果の出る知識を学ぶ
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