今日のテーマはズバリ、
人類全ての人が願うであろう

『幸せになる』

毎日様々な人とセッションしますが、
ほぼ全ての人が口を揃えて言います。

「幸せになりたい」

「豊かになりたい」

誰もが幸せに、豊かに
なりたいと願っています。
もちろん、僕もそうです。

そのために色々やってみましたが、
上手くいかないことも沢山ありました。
しかし『ある方法』を知ることで
幸せは“願い”から“現実”になりました。

今日は幸せになるためにすぐにできる
具体的な『ある方法』をお伝えします。

幸せになる方法って実は
とってもシンプルでした(^^)

●すぐにできるとある方法

じゃあ、早速結論を書きますね。
幸せになるための最短最速の方法は、

『幸せの総量を上げる』

これを念頭に置いて動けば、
自分も周りも豊かさを感じて
物事が上手くいくようになります。

「え？どういうことですか？」

……と、ちょっとわかりにくいですよね。
大丈夫です。より理解するために
もっと詳細にお伝えしますね。

これって実は凄くシンプルで
あなたも必ず経験したことです。

例えば、あなたが誰かに親切にしたら
相手はあなたに対して
どんな行動をとりますか？

A：殴る

B：無視をする

C：親切にする（親切を返す）

答えは～～～～？

Aでーす！
ﾌﾞﾌｯ∵(´ε(○＝(ﾟ∀ﾟ　)

…ではなくCですね。

親切にしたら親切にされる。
これが僕たち人間の特性です。
『返報性の法則』とも言います。

逆にあなた自身も親切にされたり、
優しくされた場合、その相手を
無下に扱うことをしないですよね？

僕たちはそういう風に
できているわけです。

「そんなん当たり前
　やないか～～～い！」

って思いませんか？
当たり前で当然のこと。
その感想は正しいです。

でもこれってもっと深堀りすると、
何が何でもやった方がいいよねって
なる優れた法則だったりします。

そして、今回のお話というのは、
返報性の法則とは少しだけ違っていて
相手だけでなく自分にも親切にする。
ここが大きなキモになってくる部分です。

●幸せの総量を上げる効果

まずもう一度イメージしてください。
相手に親切にするとどうなるのか？
はい、相手に親切にされます。

何故か？

あなたから受けた感動や感情が
嬉しいものであったからであり、
それによって満たされた気持ちが
溢れ出た結果にほかならないのです。

つまり、嬉しさ（あるいは楽しさ）が
心のゆとりになり、他人に対して
丁寧にしたり親切にするという
＋αの行動に繋がるんですよね。

逆にあなたが優しくされたり
丁寧に扱われると気持ちが良くなり、
相手のことを大切に扱えるように
なっていくのが感情の動きです。

このように優しくする
（or優しくされる）ことで
心にゆとりが生まれていき
行動の量や質に影響する。

そういうロジックなんですね。
相手に＋2与えると、あなたにも
＋2が返ってくるイメージです。

しかし、ここで数字の推移に
ぜひとも注目してください。

全体で見ると2＋2で、総量が
＋4になっているのです！

だって、人に親切にしたり
丁寧に扱うことで減るものは
何もないわけなんです。

この数字が推移する様が
『幸せの総量』が増える
大事な要素となっていきます。

●見落としている危険な落とし穴

で、ここまでの話というのは
道徳の時間かな？って思うような
当たり前で聞いたことある話です（笑）

しかし、ここからが大事です！

親切にすれば親切が返ってくる為に、
自分自身がちゃんと＋にならなければ
相手に親切にしたり喜ばせる行動が
しにくくなるのも事実なんですよね。

つまり、自分を満たすというのは、
相手に与える、親切にする一歩でもある。
それこそが『幸せの総量』を上げる方法。

僕たちが物事が続かなかったり、
成果に繋がる行動ができなかったり、
そもそも行動ができないというのは…

シンプルに元気がないだけ(TT)
エネルギー切れを起こしていて
様々な行動ができないだけです。

僕たちの責任ではないのです。

自分がゴキゲンであれば
相手もゴキゲンにできる。

自分に余裕の気持ちがあれば、
相手を気遣う余裕が持てる。

だから、相手の気遣うのと
同じくらい大事になってくるのは、
自分のこともしっかりと
気遣う必要があるということ。

それを常に意識していくために
『幸せの総量』を上げるのを念頭に
動くことができれば、自然とできて
あなたも相手も幸せに近づきます☺

ぜひ試してみてくださいね♪

あなたが明日からできそうな
幸せの総量を上げる行動って
何か思いつきましたか？

もし思いついたら僕にも
教えてくれたら嬉しいです♪

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今回の感想を送る
yaemori@jwda.org
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それでは、今日は以上です。
また会えるのを楽しみにしています！

八重森 アリソン（ディールメーカー）

●実は大赤字！？な追伸

僕にこの『幸せの総量』を
上げていく方法を教えてくれたのは
メルマガライターの松井万理さん✨
通称バンビちゃん(*˘︶˘*).｡.:*♡

この幸せの総量を上げはじめて
仕事も私生活も、子育てや夫婦関係、
どんどん向上していきました♪

そして、シンプルだからこそ
すぐに思い出し実行もできる。
ホントに素敵な法則なんですよね。

で、そんなバンビちゃんが
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