長生きor短命になってしまう条件
今日のテーマはこちら！
『時間切れにならない為の処方箋』
というお話をしていきます。
あなたの人生を豊かにし
目標達成が可能になるまでの時間を
しっかりと確保したい場合は
必ず見てくださいね👀
じゃないと、もしかしたら
時間切れで志半ば…となる、
かも！しれません…Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
●寿命にすら影響するモノ
今回のお話は実際に研究結果として
アメリカと日本で出ているものです。
ニューヨーク州にある
マウントサイナイ医科大学の
研究チームの報告によると
『人生の目的が明確』な人は
そうでない人に比べて
・死亡率が17％減少
・心血管が17％減少
という結果がありました。
「え？たったの17%だけ？」
と思うかも知れませんが
逆に考えてみてください。
「17%死亡率が高まる」
こう聞くとどうでしょう？
ちょっと怖いですよね…。
だから、とても大事なのです。
●人生の目的の明確化
“人生の目的”をもっと
具体的に表現します。
カンタンに言えば
なぜ生きるのか？
なぜ働くのか？
これらが明確であれば
命に関わる病気に対して
強い免疫が生まれるというもの。
アメリカなら人生の目的、
日本的に言うなら“生き甲斐”
これらが明確な人は
ストレスホルモンである
コルチゾールのレベルが低く、
ストレスに対して脳への保護が高い。
更に…
病気やケガに対しても
回復が早い効果もあったり
認知症の発症リスクも
約1.5倍も低かった。
そんな研究結果があります。
更にグロテスクなお話ですが…
昔の拷問のやり方の中に
ひたすら地面を掘らせて
埋めさせる、を繰り返す。
そんなものがありました。
つまり、意味のないことを
永遠と繰り返させると
人間は発狂するんです(´・ω・｀)
僕たち人間にとって
“意味のある行動”は
思っている以上に
大事なことなんですよね。
●あなたは明確ですか？
さて、ここで質問です。
あなたは自分の人生の目的や
生きる意味、働く意味など
“生き甲斐”は明確でしょうか？
この問に10秒で答えられれば
明確さがあるといっても
差し支えないでしょう😎
しかし、もしすぐに
言語化ができないのであれば、
満足のいく人生を生きるための
時間が短くなっている。
かも！しれません。
しかし、安心してください。
あくまで現時点では、の話。
もしまだ明確じゃないなら
今から明確にすればいいのです。
1.あなたの人生の目的はなんですか？
2.何のために働きますか？
3.一番大事にしたいものはなんですか？
この3つを考えると、自然と
人生の目的や生き甲斐が
わかるようになります。
ぜひとも2023年の頭に
考えてみてくださいね✍
本日のお話はどうでしたか？
あなたの感想を教えてほしいな💖
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📨アリソンに感想を送る
yaemori@jwda.org
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↑全部返信させて頂きます✍
それでは本日は以上です！
またお会いしましょ～ね♪
八重森 アリソン（ディールメーカー）
●もっとカンタンな方法な追伸
実はウェルスダイナミクスの中に
人生の目的や生き甲斐を発掘する
スーパーツールがあるんですよね✨
僕も独立をした当初から今日まで
大変お世話になっているモノです。
その名も
『ウェルスフィットネス』
あなたの価値や価値観、
人生の目的な情熱といった
生きる上で欠かせない要素が
丸裸になる学問なのです📖
正直なところを言うと…
自分の才能を知る前に
自分の価値や目的を明確に
するのが大事だったりします。
なので、まだまだ明確さが
足りない、できていない場合は
手にとってみてくださいね👍
↓↓↓
