モチベーションが下がったときにどうするか？

モチベーションが下がって、
行動できないときってありますか？

私はかなりあります（汗）

頭では色々考えているんだけど、
いざ行動しようと思ったら実行に移せない。

スチール（内向）のエネルギーの強い、
アキュムレーター、ロード、メカニックあたりの人は、
思い当たるふしがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

とはいえ一度動きだしたら、
そのあとの行動の精度は高いです。

思い切って一歩を踏み出し、
その次の一歩も踏み出し行動し続ける。

思ったことを実践に移す、
習慣化をしていくことが大切になってきます。

物理的にも止まっている物体を動かすのが、
一番エネルギーを使います。

一度、動きだしたら、
あとは力を加えなくても動き続けるものです。

人間の行動も、それと似たようなものではないでしょうか。

だから、最初に動き出すきっかけがあると、
スムーズに動き出せるものなんですね。

では、モチベーションが下がったときに、
どうすれば動き出すことができるのか？

私の場合は人からの影響を受けることが多いです。

本だったり、直接会った人と話をしたり。

特に直接会った人から影響を受けて、
こうしてはいられないと火がついて行動できるようになる。

人のエネルギーが足りないスチールだからこそ、
あえて人から影響を受けることを意図的に入れることで、
モチベーションを高めて行動することができるのです。

あとは、セミナーのDVDなどを見て、
インプットをするのも良いですね。

セミナーでは基本的に前向きなことしか言いません。

実行すべきノウハウが語られることもありますし、
悩んでいることを解決するアイデアが得られることもあります。

もちろん、直接セミナー会場に行くのも良いですが、
やはり外出するのって面倒じゃないですか。スチールとしては。
それに、都合良く自分の好みのセミナーが、
受けたいタイミングで受けられるとは限りません。

セミナーを受けに行った後は疲れてしまって、
セミナーの翌日はだらけてしまう。

ということが、お恥ずかしながら私は結構あります（笑）

だから、映像でセミナーを見るのは省エネで疲れないので良いのです。

モチベーションを上げてくれるセミナー動画を、
いくつかストックしておくといいと思います。

瀬賀 啓衣（スター）