今日のテーマは『人の目』です。

人の目って油断すると気になっちゃいます。

人の目を気にして色々と
妄想をしてしまうことがある。
大体が悪い妄想じゃありませんか？

でも、その妄想って大概の場合
外れていることが多くないですか？

もちろん、当たることもありますが、
比べてみると外れる率のが高いという……（笑）

まあ、杞憂で済むならいいんですが……
人の目を気にしすぎると、結構大きな
問題が必ずと言っていいほど起こります。

それが、『行動』できなくなること。

これ、かなりの死活問題です。

今日はそんな死活問題を
快活にしていきます(^^)/

●そもそも何故、人の目が気になるのか？

はい、今回もここからです。

僕が大好きでとっても大事な部分である
『前提』について一緒に見ていきましょう。

そもそも、何故僕たちは
人の目が気になっちゃうんでしょうか？

人によって多少変わりますが、
ざっくり言えば…

「他人からどう思われるか」

に集約されると思うのです。

自分が出したもの、発したもの、
とった行動に対して『他人』が
どう感じるのか？が気になるんですよね。

でも、気にすること自体は
悪いことではありません。

励みになることもあるし、
気が引き締まるので。

本当の問題は、気に『しすぎ』たり
マイナスな面を“想像”してしまうこと。

「こんなこと書いたらなんて思われるか…」

「なんか機嫌悪いけど、私のせいなんじゃ…？」

「嫌われたくない、恥をかきたくない…」

これら全てに共通しているのが、
マイナスな面に寄りすぎていることだと感じませんか？

可能性としてはありえますが、
そうじゃない可能性もあるわけです。

にも関わらずどんどんマイナス方向に考えてしまう。

嫌われる前提、自分の責任である前提。

後ろ指さされるかもしれない前提。

↑確かにこんな状態はイヤですが、
それは決まったことではありません。

乱暴な言い方をしてしまえば…
『全て自分の妄想』に他なりません(´・ω・｀)

つまり、人の目を気にするのは、
自分の事を悪く思ってる、嫌っているという
マイナス面に寄り過ぎた考えを
無意識に行ってしまうのが原因と言えます。

●どうしてマイナスに寄りすぎるの？

では、何故多くの人がマイナスな考えのもと、
人の目を気にして行動を止めてしまうのか？

答えはシンプル！

『自己開示』していないから。

もうこれだけです、原因。

『自己開示』とは簡単に言えば、
ありのままの自分を表すこと。

取り繕うでもなく、着飾るでもなく、
素の自分を外に出すことなんです。

・今の自分をどれだけ受け入れられるか？

・今の自分をどれだけそのまま表現できるか？

これらが『自己開示』です。
自己開示できていれば…

人の目、気になりませ～ん！

だって、今の自分を受け入れてるから、
他の人からどう思われようが気にしない！

気にしても仕方がない、とも言えますね。

極論を言えば、他人がどう思うかは
自分ではどうすることもできませんよね？

その人がそう思ったら、そう！なんです。

それを象徴するような話が
僕の事例でありますのでご紹介しますね。

●とにかく大嫌いだったYouTuber

今月、You Tubeのチャンネル登録者数が
1000万人を達成したYouTuberのヒカキン。

今まで目立った炎上がないくらいに
本当に良くできた人格者です。

凄く色んなことに配慮していて、
尚且、自分の信念を持っているからこそ
成せることだと思います。

今でこそ僕はヒカキンの人生観、
ビジネスに対する考え方が大好きです。

しかし、数年前までは……
“大嫌い”でした。

理由は…『なんとなく』です！

今思えば理不尽な思いでした。
よく知りもせず嫌ってたんです（笑）

人はこうやって理由もなく嫌いになるし、
ひょんなことから好きにも転じる。

だから、そういう意味でも
『人の目』を気にしてもキリがない。

この場を借りてヒカキンに謝罪。
彼の考え、言葉に触れて考えを改めました。
ごめんねヒカキン。応援してるよ！

…と本題に戻りまして…。

そんな感じでどんなに気をつけていても、
誰かに嫌われたりするし、離れることもある。

こればっかりはどーしようもない(^o^;)

他人をコントロールはできなくても
自分の気持ちはコントロールできます。

しっかりと自分で心の舵を取る！

相手が自分を見る目や感じ方を
マイナスに感じ「過ぎる」のではなく、
あくまで可能性の一つとして捉えて
総合的に考えていくことで前進できる。

それらを根本から支えてくれるのが、
『自己開示力』となるわけです。

●自己開示ができるコツ、あります

「言ってることはわかるんだけど、
　その自己開示が難しいっつーの！」

…もしかしたら、こう考えていることも
あるかと思います。確かに、そうですよね。

簡単にできれば苦労しません。していません。

自己開示したいけど、どうすれば…？

気になる箇所なのは間違いないので、
今日は最後に『自己開示のコツ』をお伝えします。

「恥ずかしい話をしてください」

これだけです。

あなたの恥ずかしい話を
誰でもいいので話してみてください。

「こんなこと言ったらどう思うのか…」

「この話聞いたら、バカにされるそう…」

「こんな恥ずかしい話、人にできない」

色々あると思いますが、
身近な人でも、近しい人でも
話せそうな人に話してみてください。

ビックリするくらい…
相手は気にしません😆

「え？そうなんだ～」

「大変だったね」

「うん、わかるよ～！」

逆に共感されたり
話が盛り上がることもあります。

話す前と話した後のギャップを
ぜひ感じて見てほしいです。

…意外とね。

他人は気にしないもんです。

この宇宙で一番自分が気にしてるだけ。
そういうことってよくありますよね。

そうやって恥ずかしい話をして
回数を重ねると、慣れます。
人間ってどんなことでも慣れます。

恥ずかしいこと、失敗話。
どんどんしてください。

最初こそ腰が重いですが、
次第に慣れていきます。

僕はこの現象を
『部活初日の法則』と名付けました(^^)

今日は一番しんどい日です。
でも、それは永遠には続きません。

ちゃんとバランスよく見れば、
前進することで状況が好転してます。

僕たちはついついマイナスに考え、
自分を偽り、抑圧して行動がしにくくなります。
それって誰も望まない状態ですよね(ToT)

行動ができないの根源は
自己開示力の足りなさです。

今の自分を認めれば、気楽です。
緊張や自責で行動が止まることもありません。

自己開示は1人じゃできません。

ぜひ、仲間や理解者に協力してもらって
回数を重ねてみることで上手くなります。

全ては回数！
こなした数で決まるだけです。

最後に僕も恥ずかしいこと開示します…！

恥ずかしいですが、開示するとスッキリです。
開示すると、大したことじゃないのもわかります。

• 中学生の頃、おねしょした
• 20代後半まで童貞だった
• デートで吉野家行きまくった

挙げればキリがないですが、
今日はこんなところ許してください（笑）

●恥ずかしい追伸

恥ずかしいことって
人によって微妙に違いますよね。

良い、悪いではなくてね。

僕は今の奥さんが
初めての恋人で、奥さんです。

だから、それまでデートを
全くしたことがなかったんです。

セオリーも経験もないから…
色々とやらかしてたわけです（笑）

吉野家、ペッパーランチ、
CoCo壱番屋にゲームセンター。
めっちゃ！！行ってました。

確かに美味しいし楽しいです。
…が、デートで毎回行くところでは
ないわけですよねぇ…（笑）

よくフラれなかったなぁと
今だからこそしみじみ思います。
僕はラッキーですね✨

こんな風に自己開示すると、
次第に人の目が気にならなくなり、
何でもかんでも外に出せるようになる。

自分のアイデア、気持ち、
コンテンツ、サービスなどなど。

とにかく『出す』ことをすれば、
必要な人に届く確率が上がります。

というか、出さない限りは
『絶対』に届かないので。

何も生まれないことになってしまう。

それだけは避けたい事態ですね。
恥ずかしいところにこそ
大きな成果の香り…ｸﾝｸﾝ(¯∞¯)

すぐ傍から漂ってますね♪

…あ！

因みにですが、
ウェルスダイナミクスにも
自己開示をするために具体的な
ステップがわかるツールがあります。

『ウェルスフィットネス』です。
自然と自己開示できます(^^)/
オススメ♪

教材として1人で学ぶ方法もあれば、
講座で説明と正しい順番を教えてくれる
『集中講座』もあります。

興味あれば👇のリンクから
見てくださいね～♪

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https://kouza.jwda.org/wdintro

八重森 アリソン（ディールメーカー）