やる気スイッチの見つけ方

今日のテーマは、

特に病気でもないのに
なんとなく体調が悪い、
やる気が出ない・・・

そんな時の

【あなたに合ったやる気スイッチの見つけ方】

です。

もしあなたが今

「いつもやる気MAXです！」

というのであれば
今日の記事はスルーしてください＾＾

●頑張り屋さんほどなりがちな五月病

やる気が出ないのは
あなたのせいじゃない！

特に病気でもないのに
なんとなく体調が悪い、
やる気が出ない・・・

などの心身に不調が現れる状況。
ㅤㅤ

新年度がスタートし
少し落ち着いてきたゴールデンウィーク明けの
この時期に起きやすいことから

【五月病】

なんて名前で呼ばれたりもします。

・新しい職場
・新しい環境
・新しい人間関係

そんな中で緊張しながら、
環境の変化に適応しきれなかったり
緊張感が続いていたり。

精神的にも肉体的にも疲れが溜まってくると
さまざまな不調が出てくることがあります。
ㅤㅤ

そんな状況でも
がんばり屋さんであればある程

「怠けてしまっている・・・」
「頑張らなきゃいけないのにダメな私・・・」

と自分を責めてしまい、
悪化してしまうと
適応障害や抑うつ状態になることも・・・

この五月病については
厚生労働省が発信している

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
「こころの耳」
https://kokoro.mhlw.go.jp/column/sea05/

でも取り上げられています。

・ストレス対処法を多くもっておこう
・自分の「考え方のクセ」に気づき
　自分にやさしくなろう

等、どう対応すればいいか
こちらの記事も参考になると思います。

●自分の考え方のクセって？

クセって自分では無意識にしているので
なかなか自分では気づけないもの。

これはウェルスダイナミクスに出会い
周波数やプロファイル診断で
自分の特性の解説を読んだときに

『えっ？それって当たり前でしょ？』

と戸惑うようなもの。
なので、自分を知る“だけ”では
自分のことを客観的には見られないんです。

それでは、自分を客観的に見て
自分の考え方のクセに気づくには
どうしたらいいと思いますか？

読み進めるのをストップして
ちょっと考えてみてください。

・・・

・・・

・・・

いろいろなことが思い浮かんだと思いますが
ここはウェルスダイナミクス的に考えると

『他者との違いを知る』

ということがとてもわかりやすいと思います。

これまでは

「私の当たり前は、世界の当たり前！」

ぐらいに思い込んでいたことが

『えっ？違う人がいるの？』

ということに気づくこと。

そして、どう違うのかを知り
そこから自己理解を深めていく。

そうすると
何気なくやっていたことが
実はすごいことだったんだ！
ってことに気づけたり・・・

自分はどんなことを
大切にしているのか？

何を起点に思考を深めると
スイスイと進むのか？

そんなことが明確になっていきます✨

●じゃあ、やる気スイッチは？

ここで本題の

【あなたに合ったやる気スイッチ】

をご紹介しますね(^_−)−☆

この記事を読まれているあなたは
ジーニアステストは受けられていると思いますが
もしまだであればこちらから受けてから
読み進められることをお勧めします！

【無料診断】ジーニアステスト
https://www.profiletest.net/easy_profilings/user

ここではジーニアステストの結果別、
やる気スイッチの見つけ方をご紹介！

もしあなたのジーニアステスト結果が
【ダイナモ】だったら
↓↓↓

妄想してください＾＾

こんな風になったらいいな！
成功したら、これをしよう🎵

などなど「実現可能か？」
なんて枠にとらわれずに、

『何をしたいか？』

を意識して
ブレインストーミング（アイデア出し）に
取り組んでみましょう。

だんだんワクワクが広がっていき
「いっちょやってみるか〜！」
とスイッチが入りやすいです(^_−)−☆

もしあなたが【ブレイズ】なら
↓↓↓

人とおしゃべりしてください＾＾

この時に意識して欲しいのは

・あなたが元気をもらえそうなのは誰？
・あなたが元気にしてあげたいのは誰？

そんなことをイメージして
思い浮かぶ人とお話しすることです。

その大切な人との会話の中から
楽しさやエネルギーが湧いてきて
勝手にスイッチが入りやすいです(^_−)−☆

間違っても
いつもグチばっかり言ってる人
を選ばないでくださいね〜
（大グチ大会の無限ループに　笑）

もしあなたが【テンポ】なら
↓↓↓

まずは自分を癒してください＾＾

・環境（居場所・関わる人）を整える
・自分を満たす（喜ばせる）

などなどを意識して行動や計画する中で

・いつそれを実行しようかな〜？
・どこでならできそうかな？
・どこに行こうかな？

ホッとできたり充電することができ
また1歩前に進む勇気が出てきます。

「献身」がキーワードのテンポさんは
いつも周りの人のために頑張りがち。

でも自分が満たされて溢れ出るエネルギーを
周りの人のために使うことを意識すると
自分を大切にすることへの
後ろめたさや不安からも開放されますよ(^_−)−☆

もしあなたが【スチール】なら
↓↓↓

解決策をリサーチしてみましょう＾＾

スチールの方は
自分で調べて決める、というような
内向的（思考が内側に向く）な行動をしがち。

ネットや書籍など、信頼できると感じることや
世の中にいろいろ出回っていることを
調べてみて分析して、自分に合った方法を
これまでも考えてきていると思います。

それはスチールの方のスイッチが
『どのように（HOW）』
というキーワードだから。

ですが、それで解決しない時には
あなたが信頼を置いている人に
話を聞いてもらうことも大切。

そこから新たな視点が
手に入るかもしれませんよ(^_−)−☆

・・・

・今日の記事を読んで感じたこと
・実際に行動してみてどうだったか

ぜひメールで聞かせてくださいネ♡

【感想メールを送る】
sawamura@jwda.org

澤村 眞由美（トレーダー）

P.S.

ご自身の周波数やプロファイルがわかると
こんな風に自分にとってのキーワードや
やる気スイッチが見つかります！

あなた自身をもっと理解するためには
先ほども触れましたが
他者を知り、違いに気づく
ということが近道です。

ウェルスダイナミクスでは
周波数やプロファイルについて
より理解を深めてもらえるよう

ウェルス入門講座・才能編
という講座を開催しています。

特に、ジーニアステストを受けたばかり、
という方には超オススメです！
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