“あなたらしい”時間の使い方⌛️
今日のテーマはこちら！
『タイムマネジメント』
をテーマにお話をしていきます。
「今日もあっという間に終わった…」
「やろうと思ったこと、結局できてない」
「時間が足りない、追われてばかり」
そんなふうに、時間との関係に
困っちゃうことってありませんか？
私は何度も経験をしたことがあります😓
タイムマネジメントや
手帳術を色々試しても続かない。
様々な本やYouTubeを見ても
時間を上手に扱えない。
むしろ、もっと焦って疲れる…。
でも、それって実は…
意志が弱いからじゃなくて、
「やり方が、自分に合ってない」
だけかもしれません☝️
ウェルスダイナミクスでは
『周波数』という考えを使って、
人それぞれの時間の捉え方や
集中の仕方を紐解いていきます。
自分に合った時間の使い方がわかると、
楽に、自然と行動できるようになります✨
ぜひ、一緒に“あなたらしい”時間の
使い方を学んでいきましょう〜！
●自分に合ったやり方が重要！
そもそもの話になりますが、
“自分らしいやり方”を知ることは、
思っている以上にとても大切です。
今回のテーマは時間関係のことですが、
実は他のことにも同じことが言えるのです。
例えば、自分にとって“いばらの道”の
ような摩擦の多いやり方を選んでしまうと、
そのたびに心や体に負担がかかり、
どんどん消耗してしまうわけです😢
なぜなら、行動するたびに
余分にエネルギーが削られ、
「うまくできない自分」に
意識が向いてしまうから。
これがとても厄介な爆弾になる💣️
本来は、能力ややる気の問題ではなく、
「その方法が、自分の特性に
合っていなかった」
だけかもしれません。
それでも気づかずに続けていると、
少しずつ自己否定が積み重なり、
やがて動くこと自体が苦しく
なってしまうこともあります…。
だからこそ、自分に合った
やり方を知るということは、
自分の力を自然に引き出すために、
とても重要な鍵なわけです。
●周波数別タイムマネジメントのコツ
では、ここから周波数別に
タイムマネジメントにおいて
意識することや特性をお話します。
下記のようなカテゴライズで
分けていくので御覧ください😊
◎：メリットになる時間の使い方
✕：デメリットになる時間の使い方
🕒：“時間”の捉え方の最適案
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【ダイナモ】
◎ゴールから逆算して「今何を生むか」を意識する
✕浮かんだアイデアにすぐ飛びついて脱線する
🕒『未来をつくる素材としての時間』
【ブレイズ】
◎人との約束で時間をブロック＆活用する
✕詰め込みすぎて自分の時間がゼロになる
🕒『人との関わりで輝く時間』
【テンポ】
◎「今日はこれだけやる」と量を決める
✕周囲の期待に合わせすぎて後回しになる
🕒『柔らかく周囲と呼吸を合わせる時間』
【スチール】
◎優先順位を数値やルールで整理する
✕迷って考えすぎて時間が溶ける
🕒『管理し常に最適化するための時間』
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●まとめ
自分に合った時間の使い方を知ることで、
「がんばってるのに空回り」から抜け出し、
スムーズに行動できるようになるんです✨
今日吸収したことを早速「行動」に変えて、
ご機嫌な自分と才能でやっていきましょ～！
そしてもし、タイムマネジメントだけでなく…
・自分らしいコンテンツの作り方
・得意を活かしたチームの組み方
・必要な情報をどう選び、活かすか
・これからの道しるべをどう描いていくか
そんなことも含めて、
もっと深く“自分の活かし方”を
知りたいなら…朗報です🤗
ウェルスダイナミクスを使って
更に自分を読み解くことができる
『WDコンパスセッション』をおすすめ♪
プロファイルや周波数から
あなたの「本来の動き方」と
「進むべき方向性」が見つかります！
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最後にもしよかったらですが、
今日学んだことを少しでいいので
私に感想や意見を貰えると
とても嬉しいですヽ(=´▽`=)ﾉ
💌アリソンに感想を送ってみませんか？
✉️メールはこちら
yaemori@jwda.org
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